想知道中国女排2025年要打哪些硬仗？从世界赛场到亚洲巅峰对决，这份超详细赛程表带你看个明白！
世界女排联赛（VNL）：新周期的“全球首秀”
作为巴黎奥运后首个顶级国际赛事,2025年世界女排联赛（VNL）的战火将从5月20日一直烧到7月13日，中国女排需要在三周分站赛中“连轴转”，和全球15支强队过招：
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第一周（5月20日-22日）日本名古屋站
首站就碰上“硬骨头”！中国女排将对阵美国（卫冕冠军）、巴西（南美劲旅）、荷兰（欧洲黑马），名古屋的场馆曾见证过郎平时代的经典战役，这次新阵容的首秀，球迷们既期待又紧张。 -
第二周（5月27日-29日）中国香港站
主场buff加持！香港红磡体育馆的欢呼声将再次为女排响起，这一周的对手更“扎心”：日本（亚洲宿敌）、塞尔维亚（奥运亚军）、多米尼加（美洲新锐），蔡斌教练透露，这一站会尝试让年轻球员和主力轮换搭配，检验阵容深度。 -
第三周（6月3日-5日）巴西利亚站
远赴南美高原！巴西利亚的海拔和魔鬼主场，对队员体能是巨大考验，中国女排将挑战东道主巴西、“排球王国”意大利、“黑马”土耳其——这三场比赛的结果，很可能决定她们能否晋级总决赛。
总决赛（7月10日-13日 土耳其安卡拉）
分站赛排名前八的队伍将展开“单场淘汰制”厮杀，如果中国女排能突围，安卡拉的决赛舞台将是她们冲击新周期首冠的关键一战！
亚洲女排锦标赛：家门口的“卫冕之战”
8月18日-8月25日，中国女排将奔赴泰国曼谷，冲击亚锦赛“两连冠”，这项赛事不仅关乎亚洲冠军荣誉，还直接影响世界排名和2028年洛杉矶奥运资格赛的种子席位。
上届亚锦赛,中国女排3-0横扫日本夺冠，2025年她们将面对更狡猾的对手：日本（阵容年轻化）、泰国（东道主+快变战术）、韩国（金软景领衔的“老将军团”），赛制方面，亚锦赛采用“小组赛+交叉淘汰赛”，节奏极快，中国女排的“七仙女”阵容能否在高强度对抗中保持稳定，将是夺冠的关键。
备战洛杉矶奥运：2025年的“隐形战场”
2025年的每一场比赛,都在为2028年洛杉矶奥运会铺路：
- VNL积分：直接影响奥运资格赛的种子排名（种子队能避开强敌，先打弱队）。
- 亚锦赛成绩：提升亚洲区的权重，让中国女排在奥运资格赛中更有主动权。
- 阵容磨合：朱婷、李盈莹的主攻线需要带新人，袁心玥、王媛媛的副攻搭档要练默契，二传和自由人位置则会引入“00后”新人竞争。
蔡斌教练在采访中说：“2025年是‘换血年’，我们要在赢球和练兵之间找平衡。” 比如VNL分站赛会给吴梦洁、王逸凡等年轻主攻更多上场时间，而总决赛则会派出“最强阵”冲击冠军。
赛程速览（一张表看懂重点）
| 赛事 | 时间 | 地点 | 看点 |
|---|---|---|---|
| VNL分站赛 | 20-6.5 | 名古屋/香港/巴西利亚 | 新阵容首秀+主力轮换 |
| VNL总决赛 | 10-7.13 | 安卡拉 | 冲击新周期首冠 |
| 亚锦赛 | 18-8.25 | 曼谷 | 卫冕+奥运资格铺路 |
球迷怎么追赛？
- 直播渠道：央视体育（CCTV5）、腾讯体育、咪咕视频会全程直播VNL和亚锦赛。
- 实时战报：中国女排官方微博、国际排联官网会第一时间更新比分和技术统计。
- 赛后分析：抖音、B站的排球博主会出“深度复盘”，带你看懂战术细节。
2025年的中国女排,既有“卫冕亚锦赛”的硬目标，也有“磨合新阵容”的软任务，从名古屋到曼谷，从VNL到亚锦赛，每一场比赛都是她们向洛杉矶奥运发起冲击的“垫脚石”，期待姑娘们用汗水和拼搏，续写“女排精神”的新故事！
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